Как достичь цели — Все в наших руках

достижения целиДля начало уважаемые читатели, я хочу поделиться с вами интересной историей от Леси Коноваловой, которая очень хотела путешествовать. Очень хороший и наглядный пример. Как достигла цели она, читайте ниже непосредственно от автора.

Поездки за границу хоть и казались достижимыми но все таки оставались необъятными. Конечно родственники твердили нужно остаться, получить образование, найти высоко оплачиваемою работу, ну а потом можно поездить по миру. Конечно вариант был не плохой, но мне хотелось именно сейчас. Подумав хорошенько я стала сама икать варианты, чтобы осуществить свою мечту. От сокурсников я узнала об молодежных программах, называются они социальный-культурный обмен, международные волонтерские лагеря и т.д. Я из-за компьютера неделю не выходила, пока не перепечатала практически всю информацию об организации, целей и методы работы, тут я и поняла, это как раз то что мне нужно. Вот после долгих заполнений заявок, я прошла несколько этапов отбора, потом бессонные ночи, я постоянно переживала о получении первой шенгенской визы. Ну мучения не прошли даром, все наконец то получилось.

Первый выезд состоялся во Францию, в волонтерский лагерь. Когда села в автобус побежали мурашки по коже, мысли в голове не давали покоя, впервые я сама отправлюсь в чужую страну, где нет знакомых не друзей. Все это было только волнения и были они понапрасну так я провела 3 потрясающих недели в Пиренеях и не одна а со мной были еще 14 молодых людей с разных стран Европы. За это время я многому научилась, как жить дружной семьей, вместе работать, помогать друг другу. Многие интересовались Россией, нашими праздниками, нашей жизнью, как мы в общем живем. Здесь я поняла, что мнение о стране складывается не из телевизионных новостей и информации в интернете, а от общения с человеком который там живет.

tveradaia-reshimostПрошло время и приехала домой, и твердо решила посветить часть своей жизни волонтерской деятельности. Познакомившись со многими людьми из международных общественных организаций, я стала принимать участие в различных обменах, тренингах, встречах.Шло время и за несколько лет я объехала практически всю Европу, и каждый раз когда я приезжала домой, делилась с родственниками и близкими людьми яркими впечатлениями, бесценным опытом и новыми идеями, которые постепенно воплощала в жизнь. Я и моя подруга создали  инициативную группу, цель этой группы была таковой —  дать понять молодым людям, что успех в жизни зависит только от них самих «все в наших руках», старались объяснить то, непреодолимых преград не бывает.

Наша группа проводила презентации в университетах, школах, культурных центрах. Мы старались быть открытыми для людей и делиться своим опытом и практической информацией с теми, кто, также как и я не знала вообще с чего начать, и что для этого нужно. Все что мы делали мне очень нравилось, и от каждой минуты я старалась получить максимум пользы, чему то научиться. Конечно не было и без трудностей, но мы на них не зацикливались, и все как то решалось. Когда я путешествовала по Европе, я была внимательнее, открытой и искренней. Это мне позволило мне увидеть, что мир не без добрых людей, всегда найдутся люди которые помогут и подержат тебя. Чего я добилась? Добилась не большой победы, так как многие организации все таки решили приглашать больше Российских волонтеров.

Это только начало и уверенна что еще многое смогу достичь, да я довольна своей жизнью и говорю это с гордостью. Все мои мечты сбылись, я сделала свою жизнь такой как и представляла — яркой, интересной, активной и насыщенной. Леся доказала себе, что все возможно, главное захотеть, верить в себя, немного усердного труда и готовность не сходить с намеченного пути, несмотря на возникающие трудности и препятствия. Берите пример с людей и инициативу в свои руки, не отступая двигайтесь только вперед. Вот я достигла своих целей.

Ну теперь поговорим о действиях

Ну, например если вы планируете, стать финансово свободным человеком то напишите заявление на увольнение и вручите его начальнику, наверное, из нас многие об этом мечтают. Если не хватает духа то можно сделать так, написать заявление, запечатать его в конверт, и попросить своего друга или подругу ( товарища по работе ) отдать это письмо вашему начальнику в определенный срок.

Был очень интересный случай в Лас-Вегасе, владелец казино пытался бросить курить но у него не как не получалось сделать это в одиночку. Тогда он сделал следующие, разместил баннер с рекламой на улице с надписью на ней – “ Если вы встретите меня на улице с сигаретой, то я вам заплачу 100 тысяч долларов. Ну, фотография конечно рядом”. Ну и как вы думаете, бросил ли он курить. Конечно, бросил, да я сам бы бросил, если бы курил. J Это друзья называется МОТИВАЦИЯ. Вот с помощью такой мотивации он для себя создал определенные условия, из-за которых у него просто не было другого варианта, как идти к намеченной цели и бросить курить.

В написанной книге «Искусство войны» писатель Сунь Цзу описывал следующие, что бойцы сражаются на много ожесточений, когда они понимают что бьются на смерть, и пути назад нет. Для врага важно создать такую иллюзию, в которой он бы думал, что у него есть путь к отступлению. Спросите зачем это надо, для того что бы он бился не на полную силу. Вы улавливаете сам смысл? Что вам мешает биться из последних сил и идти к заветной цели? Какие у вас пути открыты к отступлению?

Ну, вот если вы не сожжете эти мосты, у вас в подсознание будет лежать мысль о том, что есть всегда путь назад. На пути к цели в любом случае у вас будут попадаться, какие не будь проблемы, и что бы ни сдаваться, что бы ни отступить назад, вы должны сжечь эти мосты.  Возможно обычные люди так не станут поступать, но и целей они таких не ставят.

Окружите себя мотивирующими вещами

  • У многих людей проблемы с весом. Для некоторых эта вообще больная тема. Хотите сбросить вес? Сделайте следующие.
  • Сначала представьте в уме сколько вы хотели бы весить.
  • Возьмите постер и маркер, и нарисуйте на нем красивые цифры, ну то есть тот вес, который вы представили.
  • Поменяйте фон на своем ПК. Опять таки, что бы фон был с теми заветными цифрами.
  • Возьмите журналы, и вырежете из них красивых моделей, у которых фигура, к которой вы стремитесь и также можете обклеить ими свою комнату.
  • Можете также повесить фотографии на тему здоровой пищи на кухне.
  • Если позволяет вам рабочее место, то сделайте все также в этом духе.
  • Возможно, сотрудники будут над вами смеяться, но зато будут поражены, когда увидят ваши результаты.

Заводите знакомства с позитивными людьми

Окружай себя людьми, которые будут тебя поддерживать на пути к твоим целям. Находите способы проводить с ними побольше времени. Делитесь  своими цели с людьми, которые поддерживают вас, а не с теми которые смотрят на них с цинизмом и равнодушием. Хочешь похудеть начни с элементарного, делай зарядку по утрам. Пройдет недели 4-5, зайди в спорт-зал и запишись на занятия с режимом 3 раза в неделю. Там заведете знакомство с теми кто уже находиться в хорошей форме. Их настроение будет передаваться вам, и вы начнете верить в то, что добьетесь таких же результатов.  Это уже будет прогресс. Не забывайте также про диету. С диетой вообще-то лучше сначала проконсультироваться с диетологом, так от этого будет больше эффекта. Вообщем заводите больше знакомств с позитивными людьми которые будут вас поддерживать вас в целях и стремлениях.

Этот шаг возможно будет для вас очень сложным, но вы должны вычеркнуть тех людей из своей жизни, кто негативно влияют на нее. Говорят что вы можете увидеть свое будущее выбрав, шестерых человек из своего окружения с кем проводишь больше всего времени. Если вам не понравиться ваше будущее, то вывод только один, надо менять круг общения. Ну допустим многие не могут начать свой бизнес, только потому что проводят большую часть времени с людьми с которыми работают, в итоге они себя с ними ассоциировают. Что бы выбраться из этой ямы вам нужно ассоциировать себя с теми людьми, который занимаются бизнесом, к примеру можно вступить в торговую ассоциацию. Взгляды и мысли — вещи заразные. Так что трате время с теми людьми, с которыми отношение к данной ситуации стоило того, что бы перенять его.

Старайтесь вдохновлять себя каждый день

Читайте книги, слушайте аудио записи на тему, с которой связанна ваша цель — не плохой способ повысить мотивацию. Выделяйте на это примерно хотя бы 15 минут в день. Эти действия будут вас под заряжать на целый день. Если есть желание бросить курить значит прочитай книги бывших курильщиков «Как бросить курить», они вам явно помогут с этой проблемой. Ну и если же ты хочешь открыть свое дело то читай на соответствующую тему «Как открыть свое дело». Не забывайте посещать семинары и конференции, которые связаны с вашей целью.

При чтении книг мотивирующими писателями, вы будете сами ощущать как будет повышаться мотивация двигаться к цели. После прочтении книги написанной Говардом Шульцем (владелец сетей кофеен Starbucks) я был поражен тому, как он может быть таким фантастическим энтузиастом кофе.

Замените свои источники Энергии

Пересмотрите свои источники информации в жизни, измените с негативных на позитивные, посмотрите что влияет на ваш настрой. Что вы читаете, что смотрите по телевизору, порядок ли у вас дома? Вот вам пару примеров:

1). Во первых избегайте смотреть новости по телевизору. Не когда не угадаешь какие выйдут новости, это непреодолимо негативный источник.

2). Если любите смотреть кино, то смотрите фильмы которые насыщены позитивной энергией. Ну например веселые комедии.

3). Если у вас книги которые вы читали или читаете вызывают чувства подавленности, то не применено избавитесь от них.

Замените это время на радость и смех. Если у вас на столе за которым вы сидите, полный кавардак, то немедленно уберитесь там. Если вы уже в пожилом возрасте то проведите  время с любимыми внуками. Все это конечно звучит достаточно банально, но возможно эти действия повысят вашу мотивацию.

Если вы не можете или вам сложно мотивировать себя, то наверняка вся ваша жизнь просто переполнена негативом. Но запомните легче всего цели достигаются когда вы находитесь в счастливом настрое духа, не жили в негативном.

odejdaСтарайтесь одеваться и выглядеть так, как будто вы добились огромных успехов.
Когда вы несколько раз в день, проходите мимо зеркала, вы будите получать порцию визуального подкрепления. Как вы одевались, какую прическу носили, на какой машине ездили, если бы достигнули своих целей. Стали бы чаще ходить в душ?

Если вы постоянно любите носить старые джинсы, рваные футболки, убитую обувь, то попробуйте себя представить человеком достигнувшей своих целей, то готов поспорить одеты вы будите просто шикарно. Отдайте свою старую одежду благотворительным организациям, и поменяйте свой гардероб на ту индивидуальность к которой стремитесь. Поверьте мне эффект будет колоссальный. Итак постарайтесь чтобы ваша одежда соответствовала вашему образу в будущем.

Метод в нейро-лингвистическом программировании

Есть один не плохой прием в нейро-лингвистическом программировании, эти действия помогут вам ассоциировать свои позитивные эмоции с целью, к которой вы идете. Слушайте почаще музыку, которая вам нравиться, ту, которая заряжает вас энергией и вдохновляет. Пока вы слушаете музыку, сформируйте четкий мысленный образ у себя в голове. Это образ должен  отражать самого себя, но уже добившейся всех целей поставленных вами. Создайте образ настолько живым, насколько это возможно, он должен быть ярким, насыщенным, полным приключением, много азарта и адреналина. Представляйте себя в этом образе от первого лица (т.е. если бы вы смотрели собственными глазами ). Это намного вам поможет, вы сформируете у себя в голове мысленную связь между позитивными эмоциями вызванными музыкой и с целью, к которой вы стремитесь. Это отличный метод начинать новый день, лежа в постели. Не зацикливайтесь на одной и той же музыке, так как она может вам надоедать, и тем самым эмоциональный заряд будет идти к уменьшению.

Давайте подведем итоги

Как только вы определились с целями в своей жизни, не раздумывая действуйте. Как только вы начали работать над своей целью, не тормозите над работой плана его осуществления. Часто бывает что люди застревают на той стадии на которой идет анализ ситуации, тем самым не доходят до стадии действий. План можете составить позже, но сейчас главное нужно определить первый ваш шаг. Например возьмем больную тему как вес, хотите похудеть тогда выкиньте из холодильника всю не здоровую пищу. Тяжело? Ну а как вы хотели?

Мотивация идет вслед за действиями, это один из секрета который я вам открою. Все те действия которые вы совершаете, дают энергию вашей мотивации,  а в то время как промедление, откладывания дел, лень в конце концов — мотивацию убивают. Работайте над целями так, как будто нет пути назад, мы с вами об этом уже говорили. Если вы постоянно будите подпитывать свою мотивацию, то к вам придет то ощущение, которое даст понять что вы уже не когда не проиграете. И последующие цели которые вы будите ставить перед собой, уже будут не более чем вопросом времени.

Если вы будете придерживаться этих рекомендации (наставлений), то ваша мотивация станет настолько крепкой, что ничто на свете не в силах будет ее поколебать.  Вы будете стремиться к своим целям, словно реактивная ракета, и что главное вы будете от этого процесса получать удовольствие. А знаете почему? Да потому что ваше внимание будет направленно на положительные аспекты в своих достижениях, за место преград, и трудностей. Если вы сконцентрируете много положительной энергии в себе, то получите позитивные результаты, идущие от вас.

И тогда о вас станут говорить, что этот человек может достичь любой цели.

А есть ли у вас ответы на вопрос — Как достичь цели?

Автор записи: Евгений Дмитриев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *