SMART_tceli( Specific ) Определение: У определенной цели есть намного больше шансов того, что бы быть достигнутой, чем общая цель. Чтобы установить определенную цель, вы должны ответить на пять “5” вопросов:

  • * Кто: Кто участвует?
  • * Что: Чего я хочу достичь?
  • * Где: Определить местоположение.
  • * Когда: Установить сроки.
  • * Какие: Определение требований и ограничений.
  • * Почему: Конкретные причины, цели или выгоды от достижения цели.

Пример SMART цели: общая цель будет «, получить в форму.» На конкретные цели сказали бы, «Регистрация в оздоровительном клубе и тренировки 3 раза в неделю».


( Measurable ) Измеримый — Устанавливают конкретные критерии для того, чтобы измерить прогресс к достижению каждой цели, которую Вы устанавливали.

Когда вы измеряете свой прогресс, вы остаетесь на ходу, достигаете своих установленных сроков и испытываете взволнованность успеха, который подстрекает вас к длительному усилию, требуемому достигнуть вашей цели.

Чтобы определить, если вашей цель является измеримой, задавать вопросы, такие как ……

Чтобы определить, измерима ли твоя цель, задай вопросы, такие как … …

Насколько? Сколько?

Как я узнаю, когда это будет достигнуто?


( Attainable ) Достижимый — Когда вы определитесь с целями, которые наиболее важны для вас, вы начинаете искать способы с помощью которых сможете воплощать их в жизнь. Вы развиваете отношения, умения, навыки, а также финансовые возможности для их достижения. Вы начнете видеть ранее упущенные возможности, становясь ближе к достижению ваших целей.

Вы можете достичь любой цели которую сами устанавливаете, если вы планируете шаги мудро и устанавливаете сроки. Цели, которые могут показаться далекими и недосягаемыми в конечном итоге они приблизиться и станут достижимыми, не потому, что ваши цели сократятся, а потому, что вы будите расти и развиваться, чтобы соответствовать им. Когда вы перечисляете ваши SMART цели вы строите свою самооценку. Вы видите себя достойным этих целей. Развивать черты характера, личности, которые позволяют ими обладать.


( Relevant ) Реалистичный — Чтобы быть реалистичными, цель должна представлять из себя такую, к которой вы готовы идти и в состоянии работать над ней. Целью может быть как высокой так и реалистичной, вы единственный человек, кто может решить, как высока должна быть ваша цель. Но будьте уверены, что любая цель представляет существенный прогресс.

Высокой цели, часто легче достичь, чем низкую, потому что низкая цель оказывает низкую мотивационную силу.


( Time-bound ) Своевременная — у цели должны быть временные рамки. При отсутствии сроков, эта цель теряет свою актуальность. Вы хотите заработать 100 000 рублей, когда-нибудь. «Когда-нибудь» не будет работать. «Когда-нибудь» может наступить лет через 60. Но если закрепить его в сроки, «до 1 мая», то вы настроите ваше подсознание на действия, чтобы начать работать над целью.

Ваша цель реалистичная, если вы действительно верите , что оно может быть достигнута. Дополнительные способы узнать, реалистична ли твоя цель, состоят в том, чтобы определить, достиг ли ты чего-либо подобного в прошлом или cпросить себя, какие условия должны были бы существовать, чтобы достигнуть этой цели.

За » T « также может стоять как Материальное — целью является материальное когда вы можете испытать его с одним из чувств, то есть, вкус, осязание, обоняние, зрение или слух.

Когда ваша цель материальна, у вас есть больше шансов создания ее определенной и измеримой и таким образом достижимой.

©1001 Бизнес Идея - Интернет журнал